Обо мне
Я рада вас приветствовать на своём сайте. Давайте знакомиться, я персональный тренер в Зеленограде Соколова Светлана. Опыт работы в фитнесе 10 лет. Проходила обучение в педагогическом колледже фитнеса в Санкт-Петербурге. В своей работе использую направления как базового фитнеса, так и элементы гиревого спорта, workout, кроссфита, калланетики, стретчинга и пилатеса. Главным и обязательным для меня является индивидуальный подход к клиенту, учитывая особенности строения тела, физических возможностей и ограничения по здоровью. Тренирую как взрослых, так и детей. Имею большой опыт работы по правильному снижению веса, многие мои клиенты похудели на 20, 30 кг. Индивидуальный подход включает в себя не только занятия в тренажёрном зале, но и сопровождение по питанию. Все мои клиенты ведут пищевой дневник с ежедневным отчетом. Раз в месяц производятся замеры и фотофиксация. На всех этапах снижения веса, осуществляю психологическую поддержку, все трудности мы преодолеваем вместе. Я вас приглашаю на тренировки, меняйте свою жизнь к лучшему уже сегодня. Ваш тренер, Светлана Соколова.